Gemeinsam wieder zueinander finden
Wenn Gespräche immer häufiger im Streit enden, Nähe verloren gegangen ist oder Sie das Gefühl haben, sich als Paar auseinanderzuleben, kann Paartherapie neue Wege eröffnen.
Partnerschaften verändern sich im Laufe der Zeit. Berufliche Belastungen, Kinder, unterschiedliche Bedürfnisse, Lebenskrisen oder einschneidende Veränderungen können dazu führen, dass Verständnis, Vertrauen und Verbundenheit verloren gehen.
Paartherapie bietet einen geschützten Rahmen, um miteinander ins Gespräch zu kommen, Konflikte besser zu verstehen und neue Perspektiven für die Beziehung zu entwickeln.
Gemeinsam arbeiten wir daran, wieder mehr Verständnis, Nähe und Verbundenheit entstehen zu lassen und tragfähige Wege für Ihre Partnerschaft zu finden.
Paartherapie in Satrup bei Flensburg
Meine Praxis befindet sich in Satrup bei Flensburg und ist aus Flensburg, Schleswig, Kappeln, Glücksburg, Husum, Eckernförde und dem gesamten Kreis Schleswig-Flensburg gut erreichbar.
Sie möchten herausfinden, ob Paartherapie für Ihre Situation sinnvoll sein kann?
Gerne beantworte ich Ihre Fragen vorab telefonisch oder Sie buchen direkt einen Termin.
Wann kann Paartherapie hilfreich sein?
Paartherapie kann hilfreich sein, wenn
- Konflikte immer wiederkehren,
- Gespräche häufig im Streit enden,
- Nähe und Verbundenheit verloren gegangen sind,
- Vertrauen erschüttert wurde,
- eine Affäre oder ein Seitensprung die Beziehung belastet,
- Nähe, Zärtlichkeit oder Sexualität zum Konfliktthema geworden sind,
- unterschiedliche Bedürfnisse nach Nähe und Sexualität bestehen,
- unterschiedliche Zukunftsvorstellungen bestehen,
- belastende Lebensveränderungen die Partnerschaft herausfordern,
- Trennungsgedanken im Raum stehen.
Mein Ansatz
Jede Partnerschaft ist einzigartig. Deshalb gibt es keine Lösungen von der Stange.
In meiner Arbeit betrachte ich die Beziehung als Ganzes. Gemeinsam schauen wir auf Kommunikationsmuster, Bedürfnisse, Erwartungen, Verletzungen und die Dynamiken, die Ihre Partnerschaft prägen.
Dabei verbinde ich Elemente aus Paartherapie, Mediation und systemischem Coaching. So können sowohl emotionale Themen als auch Konflikte und festgefahrene Beziehungsmuster berücksichtigt werden.
Ziel ist nicht die Suche nach Schuldigen, sondern ein besseres Verständnis füreinander und die Entwicklung neuer Wege im Miteinander.
Besonders wichtig ist mir ein geschützter Rahmen, in dem beide Partner mit ihren Sichtweisen, Bedürfnissen und Gefühlen gleichermaßen gehört werden.
Das sagen Klientinnen und Klienten
„Wir waren bisher drei Mal bei Uta Strewe und können sie von Herzen weiterempfehlen. Schon nach den ersten Sitzungen haben wir gemerkt, wie gut uns die Gespräche tun und wie viel wir für unsere Beziehung mitnehmen konnten. Uta schafft eine sehr angenehme, vertrauensvolle Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt und offen sprechen kann. Sie hat uns geholfen, neue Perspektiven zu entwickeln und besser miteinander zu kommunizieren.“ (A.-C. N.)
Kommunikation und Beziehungsmuster verstehen
Hinter vielen Konflikten stehen nicht nur unterschiedliche Meinungen, sondern unerfüllte Bedürfnisse, Missverständnisse oder wiederkehrende Beziehungsmuster.
In der Paartherapie betrachten wir gemeinsam, wie diese Dynamiken entstehen und welche Veränderungen möglich sind. Ziel ist es, festgefahrene Muster zu erkennen, neue Sichtweisen zu entwickeln und wieder in einen konstruktiven Austausch miteinander zu kommen.
So entsteht die Grundlage für mehr Verständnis, einen wertschätzenden Umgang miteinander und einen neuen Blick auf die Beziehung.
Nähe, Intimität und Sexualität
Nähe, Zärtlichkeit und Sexualität sind wichtige Bestandteile vieler Partnerschaften. Veränderungen im Alltag, Stress, Verletzungen, unterschiedliche Bedürfnisse oder sexuelle Unzufriedenheit können jedoch dazu führen, dass Intimität verloren geht oder zum Konfliktthema wird.
In der Paartherapie können diese Themen offen und wertschätzend angesprochen werden. Gemeinsam schauen wir darauf, welche Bedürfnisse, Wünsche und Erwartungen hinter den Schwierigkeiten stehen und was dazu beitragen kann, wieder mehr Nähe und Verbundenheit entstehen zu lassen.
Dabei geht es nicht um allgemeingültige Vorstellungen von Sexualität, sondern darum, einen Weg zu finden, der zu Ihnen, Ihren Bedürfnissen und Ihrer Beziehung passt.
Hilfe nach einer Affäre – Vertrauen wieder aufbauen
Eine Affäre oder ein Seitensprung erschüttert das Vertrauen in einer Partnerschaft häufig tiefgreifend.
In der Paartherapie begleite ich Sie dabei, die Hintergründe der Krise zu verstehen, entstandene Verletzungen zu bearbeiten und gemeinsam zu klären, wie es weitergehen kann.
Wenn beide Partner dies wünschen, kann die Krise auch eine Chance sein, die Beziehung bewusster zu gestalten und Vertrauen Schritt für Schritt neu aufzubauen.
Paartherapie für Paare in der Landwirtschaft
Partnerschaften in landwirtschaftlichen Betrieben stehen oft vor besonderen Herausforderungen. Beruf, Familie und Beziehung sind eng miteinander verbunden. Entscheidungen betreffen häufig nicht nur das Paar, sondern auch den Betrieb, die Familie und mehrere Generationen.
Hohe Arbeitsbelastung, wirtschaftlicher Druck, Hofnachfolge oder Konflikte zwischen den Generationen können die Partnerschaft erheblich belasten.
Durch meine Erfahrungen in der Begleitung von Familien, Generationenkonflikten und Hofübergaben kenne ich die besonderen Herausforderungen landwirtschaftlicher Familien und berücksichtige diese in meiner Arbeit.
Zum Thema „Paare in der Landwirtschaft“ habe ich bereits für die Landwirtschaftskammer Schleswig-Holstein referiert und kenne die besonderen Herausforderungen landwirtschaftlicher Familien aus vielen Beratungskontexten.
Paartherapie online oder vor Ort
Paartherapie und Paarberatung biete ich sowohl in meiner Praxis in Satrup bei Flensburg als auch online an. Auch eine Kombination aus Präsenz- und Online-Terminen ist möglich.
Ich begleite Paare aus Flensburg, Schleswig, Kappeln, Glücksburg, Husum und dem gesamten Kreis Schleswig-Flensburg sowie darüber hinaus auch online.
Dauer und Ablauf der Paartherapie
Eine Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten.
Wie viele Termine sinnvoll sind, hängt von Ihrer individuellen Situation und Ihren Zielen ab. Viele Paare erleben bereits nach wenigen Sitzungen erste positive Veränderungen. Bei länger bestehenden Konflikten kann ein längerer Begleitungsprozess sinnvoll sein.
Häufige Fragen zur Paartherapie
Kann Paartherapie auch helfen, wenn wir über eine Trennung nachdenken?
Ja. Ziel der Paartherapie ist nicht, eine Beziehung um jeden Preis zu erhalten. Häufig geht es zunächst darum, Klarheit zu gewinnen und gute Entscheidungen treffen zu können.
Kann Paartherapie nach einer Affäre helfen?
Ja. Viele Paare nutzen die Paartherapie, um die Hintergründe der Krise zu verstehen, Verletzungen aufzuarbeiten und Vertrauen wieder aufzubauen.
Müssen wir als Paar gemeinsam kommen?
Grundsätzlich findet Paartherapie gemeinsam statt. In bestimmten Situationen können ergänzende Einzelgespräche sinnvoll sein.
Können Termine auch online stattfinden?
Ja. Paartherapie ist sowohl online als auch in Präsenz möglich.
Wie viele Sitzungen werden benötigt?
Das hängt von Ihren Anliegen und Zielen ab. Viele Paare erleben bereits nach wenigen Sitzungen erste positive Veränderungen.
Noch Fragen?
Wenn Sie Fragen zum Ablauf einer Paartherapie haben oder klären möchten, ob Paartherapie für Ihre Situation sinnvoll sein kann, beantworte ich Ihre Fragen gerne vorab telefonisch.
Manchmal beginnt Veränderung bereits dort, wo beide Partner wieder bereit sind, einander zuzuhören und die Beziehung gemeinsam in den Blick zu nehmen.
Dr. Uta Strewe
Paartherapeutin und Paarberaterin in Satrup
Region Schleswig-Flensburg
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